La Bibliothérapie

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 Les nouveautés 2017

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Date d'inscription : 18/08/2016

MessageSujet: Re: Les nouveautés 2017   Ven 22 Sep - 22:31

- Mon guide des huiles essentielles
Écrit en collectif
Éditions Prisma / 21 septembre 2017


Le Titre du Roman

Ce guide, richement illustré, vous fait découvrir les propriétés et les différentes utilisations: santé, beauté, bien être des huiles essentielles. Il explique comment les appliquer sans risque, créer des mélanges pouvant servir de remèdes aux problèmes de santé les plus courants et confectionner des soins parfumés et agréables pour vous et votre maison. Découvrez plus de 80 huiles et leurs recettes et remèdes. Rédigé par des spécialistes, ce guide comprend plusieurs grandes parties:
- Les principes des huiles essentielles: un répertoire illustré des 86 huiles essentielles qui présente les plantes dont ces dernières sont issues, explique leurs propriétés et leurs usages, et indique comment les appliquer ou les mélanger.
- Les comprendre et les utiliser: Une présentation des diverses techniques pour utiliser l'aromathérapie, notamment le mélange des huiles, le massage, l'inhalation humide, la confection de produits de beauté et la création de parfums.
- Les Recettes: Plus de 30 recettes permettant de préparer des produits favorisant le bien-être du corps, de l'esprit et de la maison.
- Des remèdes: pour soigner plus de 20 maux courants, comme l'insomnie, le rhume des foins ou les douleurs articulaires... un tableau de référence regroupant les huiles essentielles en fonction de leurs propriétés thérapeutiques et indiquant les huiles efficaces pour chaque problème de santé.


- Découvrir la naturopathie
de Christophe Cannaud et Laurence Monce
Éditions Intereditions / 20 septembre 2017


Le Titre du Roman

Considérée comme médecine traditionnelle par l'OMS et reconnue comme médecine non conventionnelle par le Parlement Européen (résolution du 29 mai 1997), la naturopathie a pour but d'aider la personne à rester en bonne santé par une série de bonnes pratiques et une connaissance de sa physiologie. Complémentaire de la médecine classique, elle est tournée vers la prévention et la préservation. L'ouvrage en donne les clés.


- Zéro Blabla. Huiles Essentielles
de Jean-Charles Sommerard
Éditions Marabout / 13 septembre 2017


Le Titre du Roman

Objectif: savoir utiliser les 25 HE courantes. Pour une utilisation simple et efficace, et que vous ne laissiez plus périmer au fond du placard vos huiles essentielles. Ce livre vous explique les bases de l'aromathérapie et vous présente les 25 HE les plus courantes et efficaces, avec leurs propriétés et les recettes santé, beauté, maison ou food qui les mettront le mieux en valeur. Découvrez également comment en finir, de façon parfumée, avec les 20 soucis du quotidien les plus courants au travers de l'année.


- L'agenda des fleurs de Bach 2018
Écrit en collectif
Éditions Dangles / 11 septembre 2017


Le Titre du Roman

Il y a près d'un siècle, l'homéopathe de génie Edward Bach livrait à l'humanité et à la postérité une série de remèdes aussi utiles que naturels: les Fleurs de Bach. Conçus à partir de 38 plantes sélectionnées pour leurs vertus, ces élixirs harmonisent vos émotions afin de rétablir l'équilibre si précieux de votre corps. Avec cet agenda, prenez rendez-vous avec les bienfaits de cette thérapie alternative.
Pour chaque fleur, vous trouverez au fil des semaines:
- Une fiche de présentation de la fleur et de ses vertus.
- Le portrait émotionnel qui lui est associé.
- Les émotions sur lesquelles elle interagit.
- La saison appropriée à sa récolte.
- Le mode de préparation de son élixir.
L'agenda des Fleurs de Bach vous accompagnera tout au long d'une année sous le signe de la florithérapie. Il est agrémenté de nombreuses photographies et de dossiers thématiques autour des groupes émotionnels, des familles de plantes, de l'auto-analyse ou de conseils pour votre entourage.


- L'homéopathie à tous les âges de la femme
de Claire Bialkiewicz
Éditions Presses du Châtelet / 06 septembre 2017


Le Titre du Roman

Des solutions pour soulager les affections spécifiquement féminines. À l'heure où l'industrie pharmaceutique est sous haute surveillance, le Dr Claire Bialkiewicz rappelle la formidable solution alternative qu'offre l'homéopathie. Après avoir défini les grands principes de son action, elle aborde soucis et dysfonctionnements pouvant perturber la vie d'une femme, de la puberté jusqu'au grand âge (douleurs, libido, grossesse, ménopause, maladies... ). À destination des néophytes comme des familiers de l'homéopathie, les réponses proposées prennent en compte les habitudes, la personnalité et le contexte psycho-affectif dans lequel surviennent les pathologies. Un précis complet pour vivre et se soigner avec douceur, dans l'écoute de soi.


- Mon cahier huiles essentielles
de Françoise Couic-Marinier / Mademoiselle Eve / Isabelle Maroger
Éditions Solar / 24 août 2017


Le Titre du Roman

Le cahier pour se chouchouter. On se concocte des petites recettes naturelles pour la santé et la forme, des cosmétiques home made, des soins bien-être ou minceur, et on déstresse avec de la diffusion... Toutes les formules cocooning DIY au quotidien en 20 huiles. Au programme: 20 huiles essentielles must-have, pas plus, qui permettront de faire toutes les recettes du cahier, et des flashcodes pour voir certaines formules en version vidéo. Toutes les astuces pour soigner ses petites baisses de forme (fatigue, déprime), ses petits bobos (maux de ventre, de tête, petits rhumes, problèmes de peau). Des produits de beauté home made et naturels, pour sublimer ses cheveux, sa peau et ses ongles, avec des DIY de crème hydratante, antispots, gel douche et shampoing, lotion antipelliculaire, soin pour cheveux colorés... Les recettes minceur avec les huiles essentielles, pour éliminer la cellulite, drainer, se détoxifier, et même se concocter des coupe-faim. Les méthodes pour déstresser et créer une atmosphère agréable, saine et apaisante avec l'aromathérapie en diffusion dans la maison.


- Je m'initie aux huiles essentielles. Guide visuel
de Danièle Festy
Éditions Leduc.S / 11 août 2017


Le Titre du Roman

Ce livre rend enfin accessible et pratique l'aromathérapie au quotidien. Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite... découvrez les meilleures formules aroma pour une santé au top. Citron, lavande, rose de Damas, thym… La sélection des dix huiles essentielles incontournables. Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper.
Inclus: 15 top aroma, recettes de cuisine, détox bureau et maison, fabriquer son parfum ou ses cosmétiques, diffusions bien-être...


- Les secrets d'un jeûne réussi
de Sophie Lacoste
Éditions Leduc.S / 11 août 2017


Le Titre du Roman

Besoin d'évacuer son stress? De se purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture? Avec une période de repos alimentaire, notre organisme peut faire des miracles en régularisant la tension, en soulageant les maux de tête… Et on se sent plus en forme. Une journée, trois jours, une semaine, jeûne intermittent (fasting), en solo, en couple ou en groupe, chez soi, en randonnée… grâce à ce livre, chacun peut choisir le jeûne qui lui convient. Pour rester en bonne santé, retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple et le moins cher des remèdes naturels.
- Perte de poids, peau qui rajeunit, soulagement pour l'estomac, sommeil retrouvé, esprit plus clair… les bienfaits du jeûne et de nombreux témoignages de jeûneurs.
- Le jeûne côté pratique: combien de temps et comment?
- Achillée millefeuille, aubépine, passiflore, angélique… les plantes du jeûne: mode d'emploi.
Tout pour réussir efficacement son jeûne.


- Ma bible de la naturopathie. Spécial sportif
de Laurent Frédérique
Éditions Leduc.S / 11 août 2017


Le Titre du Roman

Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement, carence nutritionnelle,déséquilibre postural, blessures…) et appliquer les principes spécifiques à chacun, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur dans la pratique sportive d'endurance.
Dans cette bible:
- Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique, l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie…
- Des conseils pour une récupération efficace, sur la gestion du mental et des émotions, sur le choix des vêtements…
- L'encadrement des mille et un soucis bien connus des sportifs, confirmés ou débutants: blessures, troubles digestifs, inflammations, ampoules…
- L'activité sportive au fil des quatre saisons où seront utilisées les techniques naturelles telles que la réflexologie, l'hydrologie, les plantes ou les huiles essentielles.


- 120 huiles essentielles en magie
de Sandra Kynes
Éditions Trajectoire / 10 juillet 2017


Le Titre du Roman

Ce guide clair et précis vous fera découvrir quelles sont les huiles essentielles qui conviennent le mieux à vos créations, que vous les concoctiez à des fins personnelles ou magiques. Grâce à ses directives détaillées, vous apprendrez à les doser, réaliser et évaluer vos propres mélanges. Vous n'aurez plus à vous contenter de recettes toutes faites puisque vous saurez enfin inventer les vôtres. 120 huiles essentielles en magie vous enseigne tout ce que vous rêvez de savoir non seulement sur la façon de mélanger les huiles essentielles, mais aussi sur les raisons pour lesquelles certaines associations sont plus efficaces que d'autres. Vous y apprendrez à combiner les huiles essentielles d'après leur famille botanique, leur groupe d'odeurs et leur note olfactive. Vous y trouverez un index encyclopédique des huiles essentielles et des huiles de support, de même que de nombreux tableaux exposant les meilleures associations entre les huiles et leurs vertus magiques. Vous y découvrirez aussi comment les huiles essentielles ont été utilisées autrefois et comment elles le sont de nos jours. Grâce à cet outil indispensable, créer vos propres mélanges fera bientôt partie intégrante de vos pratiques spirituelles et magiques.


- Les fleurs de Bach pour vos enfants
38 remèdes naturels pour leur bien-être
de Monique Henry
Éditions Dangles / 10 juillet 2017


Le Titre du Roman

Au siècle dernier, le docteur Edward Bach découvre les vertus de 38 plantes à partir desquelles il élabore ses élixirs, les fleurs de Bach. Aujourd'hui, on retrouve ces remèdes en pharmacie et l'engouement grandissant pour la florithérapie témoigne de son efficacité. Pour cet homéopathe, tous les maux ne sont que la manifestation physique d'un déséquilibre émotionnel que ces fleurs viennent harmoniser. N'ayant ni préjugés ni résistances, les enfants s'avèrent très réceptifs à cette thérapie naturelle qui les aide à s'apaiser, à dépasser leurs malaises, leurs conflits ou problèmes émotionnels, que ce soit à l'école ou à la maison, dans leurs relations aux autres ou à eux-mêmes. Le choix des fleurs de Bach qui entreront dans la composition du flacon est à adapter selon la personnalité de votre enfant et des problématiques auxquelles il est exposé. À l'aide de questionnaires sur son tempérament, son comportement, ses ressentis, il s'agira avant tout de dresser son portrait émotionnel pour trouver les fleurs qui lui correspondent. La préparation pouvant combiner jusqu'à six plantes différentes, il conviendra donc d'affiner cette sélection. Vous trouverez en fin d'ouvrage un mode d'emploi détaillé allant de l'élaboration du flacon, au suivi de cure, en passant par la posologie. Avec son organisation par dossiers thématiques, son index des mots-clés pour faciliter les recherches ou encore ses fiches descriptives des fleurs, cet ouvrage très pratique aidera tous les parents soucieux du bien-être de leur enfant à adopter des solutions aussi simples que saines.    


- Détoxifier son foie sans médicaments
De A à Z les aliments, plantes et huiles essentielles alliées
de Marie Borrel
Éditions Leduc.S / 07 juin 2017


Le Titre du Roman

Digestion difficile, nausées, peau "à problèmes", mal au foie? Engorgé, votre organe détox n° 1 ne parvient plus à remplir ses fonctions, pourtant essentielles à la santé et au bien-être. Grâce à ce livre, améliorez son fonctionnement et aidez-le avec des réflexes simples et naturels.
Dans ce livre complet et pratique, vous découvrirez:
- Les ennemis du foie: graisses, alcool, polluants, médicaments, stress…
- Les produits naturels pour en prendre soin au quotidien: argile, bicarbonate, citron, chaleur…
- Les aliments amis du foie: artichaut, radis noir, fraise…
- Les plantes et les huiles essentielles qui boostent le foie et comment les utiliser: estragon, menthe poivrée, romarin…
- Les pratiques physiques pour un foie au top: exercices respiratoires, qi gong, cohérence cardiaque, auto-massage hépatique, relaxation…
- Stress, lendemain de fête, détox...: des mini-programmes de 1 jour sur mesure pour chouchouter votre foie + 50 recettes hépato-délicieuses.
Les réflexes naturels pour retrouver un foie neuf.


- Les fleurs de Bach authentiques. Les trouver, les identifier, les utiliser
de Mechthild Scheffer
Éditions Médicis / 07 juin 2017


Le Titre du Roman

Edward Bach honorait comme des personnalités les plantes qui furent nommées d'après lui. Il les étudia en profondeur sur site, car l'habitat naturel d'une plante, le moment où elle fleurit et comment elle fleurit sont autant d'aspects qui exercent une influence sur son effet thérapeutique. Ainsi, découvrir et connaître en profondeur une fleur de Bach dans la nature, c'est mieux comprendre son mode d'action. Comment trouver une fleur de Bach? Description de son habitat naturel Comment puis-je l'identifier avec certitude? 180 photos et 90 dessins couleur pour repérer ses caractéristiques botaniques Dans quels états d'âme une fleur de Bach peut-elle m'être utile? Explications claires et facilement compréhensibles des modes d'action Supplément utile: Index détaillé pour une aide rapide en cas d'épreuve, voire de stress psychique.


- Ma bible de la santé au naturel
de Anne Dufour
Éditions Leduc.S / 07 juin 2017


Le Titre du Roman

Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes… Ils conjuguent leurs molécules, aussi étonnantes que puissantes, pour redonner tonus, bien-être, minceur et garder (ou retrouver) la santé pour très longtemps.
Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique:
- Cernez les besoins de votre corps pour y répondre efficacement avec des aliments naturels, sur mesure: citron détox, concombre drainant, miel apaisant…
- Profitez pleinement des fruits et légumes: où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade, et les différentes manières de TOUT préparer.
- Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques: points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d'idées cuisine "super-express".
- Soignez vos maux quotidiens: de Abcès à Zona, 160 troubles et leurs solutions naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils "huiles essentielles" de Danièle Festy.
- Initiez-vous aux cures (raisin, citron, jus de légumes, son d'avoine, pomme…): quelle cure choisir, pourquoi et son mode d'emploi.
Inclus: 90 fiches nutritionnelles avec les constituants de dizaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des centaines de menus et de recettes + les meilleures sources de fibres, de probiotiques et prébiotiques + les bonnes associations légumes/épices + les bienfaits des aliments lactofermentés...
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MessageSujet: Les nouveautés 2017   Ven 22 Sep - 22:27

- Les huiles essentielles pour la régulation et la perte de poids
de Jean-Marc Harel Ramond
Éditions Bussière / 10 mai 2017


Le Titre du Roman

Vous souffrez d'un problème de poids? Vous désirez perdre quelques kilos? Malgré un poids stable, vous ne vous sentez pas bien dans votre peau? Les huiles essentielles peuvent vous aider. Ce livre fait appel à leurs puissantes propriétés afin de vous aider à réguler votre poids. Elles vous aident à lutter contre petites et grosses pulsions alimentaires et à ce qui les déclenche (stress, anxiété, manque de confiance en soi...). Les huiles sont également là pour détoxifier votre organisme, améliorer l'aspect extérieur de la peau... Pratiques et pas cher, les huiles sont là pour vous et ce livre vous explique tout.


- Maigrir avec les huiles essentielles
de Philippe Chavanne
Éditions Alpen / 04 mai 2017


Le Titre du Roman

Largement plébiscitées dans le cadre de certains soins de santé, mais également pour le bien-être général de la personne, aussi bien utilisées pour l'agrément de la maison que pour préparer de savoureuses préparations gourmandes, les huiles essentielles peuvent jouer un rôle non négligeable dans le cadre d'une mission "Minceur". Judicieusement associées à de nouvelles et bonnes habitudes alimentaires, mais également à la pratique raisonnée et raisonnable d'un sport ou d'un exercice physique, les huiles essentielles,ou, en tout cas, certaines d'entre elles, se transforment en véritables et efficaces alliées 100% naturelles. L'objectif de cet ouvrage est de faire découvrir l'univers fascinant des huiles essentielles dans le cadre d'un objectif "Minceur". Mais aussi d'attirer l'attention sur le fait que, à elles seules, elles ne peuvent rien résoudre. L'accent est donc mis sur leur évident intérêt et les réelles possibilités qu'elles offrent, mais aussi sur l'importance de les associer judicieusement à de bonnes habitudes alimentaires et à l'activité physique.


- Mes recettes anti-âge avec les huiles essentielles
de Jean-Charles Sommerard
Éditions Solar / 04 mai 2017


Le Titre du Roman

Mes recettes aniti-âge avec les huiles essentielles vous propose conseils et recettes pour vous permettre de préserver tout au long de votre vie votre équilibre physique et mental, et ainsi limiter les effets du temps qui passe. Recettes et suggestions pour accompagner le corps: tous les conseils pour soigner votre hygiène de vie, garder une belle silhouette, digérer au mieux et soigner votre peau. Recettes et suggestions pour accompagner l'esprit: toutes les recettes pour bien vivre les tournants et les caps importants de l'existence. Des programmes complets pour entretenir votre capital jeunesse: à mettre en œuvre sur une semaine ou un week-end, ainsi qu'un programme pour accompagner vos séances d'exercice physique. Les 12 HE pour rester jeune: une fiche technique par huile essentielle, qui résume les vertus spécifiques pour conserver forme et santé.


- La bible de l'aromathérapie & des huiles essentielles
de Gill Farrer-Halls
Éditions Guy Trédaniel / 14 avril 2017


Le Titre du Roman

Cet ouvrage extrêmement détaillé sur l'aromathérapie enseigne comment choisir et utiliser les huiles essentielles pour notre santé, notre beauté et notre bien-être. Il présente de nombreuses informations utiles, parmi lesquelles des traitements pour les soins de la peau, des techniques de massage, des préparations aromatiques adaptées aux divers états d'esprit, des remèdes simples pour les affections courantes, des méditations pour la relaxation…


- Mon cahier huiles essentielles, c'est malin !
Apprenez à faire vous-même vos formules aroma en 9 leçons
de Danièle Festy
Éditions Leduc.S / 14 avril 2017


Le Titre du Roman

En seulement quelques leçons et des formules simplissimes, vous avez toutes les clés en main pour vous initier aux huiles essentielles.
Dans ce cahier:
- 9 leçons pour apprendre à utiliser les huiles essentielles: constituer son bar aromatique, savoir préparer ses formules d'auto-massage magiques…
- Arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin: les 5 huiles les plus essentielles
- 31 formules simples, faciles et sans danger: miels aroma qui soignent, grogs antitout, diffusions, bains aux super-pouvoirs, huiles de massage…
Un cahier pratique et malin pour démarrer en aromathérapie


- L'approche thérapeutique de Hildegarde de Bingen au quotidien
de Peter Pukownik
Éditions Médicis / 07 avril 2017


Le Titre du Roman

Encore aujourd'hui, le savoir de Sainte Hildegarde de Bingen est d'un secours précieux pour tout ce qui concerne l'utilisation appropriée des vertus curatives que nous offre la nature, la prévention de nombreuses maladies ou encore l'art de se soigner d'une manière naturelle. Ce recueil compact et très pratique fournit un excellent aperçu de l'approche thérapeutique de sainte Hildegarde. Se fondant sur les troubles de santé les plus fréquents, il détaille des possibilités simples d'apaisement et de thérapie. Facilement compréhensible et immédiatement applicable, il est idéal pour une utilisation au quotidien. Comprenant beaucoup de conseils pratiques pour chaque maladie, il constitue un excellent manuel de l'approche thérapeutique de Hildegarde de Bingen, c'est pourquoi il trouvera tout naturellement une place privilégiée dans chaque armoire à pharmacie familiale.    


- Les 10 techniques du naturopathe
de Maurice Burel
Éditions Lanore / 23 mars 2017


Le Titre du Roman

Les soins naturels attirent de plus en plus d'adeptes. Parmi eux, la naturopathie est une porte ouverte sur une réelle qualité de vie. Le naturopathe remet l'homme au centre de sa nature, en mettant en synergie ses 10 techniques fondamentales: la psychologie, l'alimentation, les exercices physiques, l'usage de l'eau et des plantes, la respiration, les massages, les rayons du soleil, la réflexologie et le magnétisme. Maurice Burel se positionne en éducateur de santé, en amont de la maladie, de façon à prévenir plutôt que guérir. II développe en outre, dans son ouvrage, les méthodes menant à l'auto-guérison en sollicitant la Force Vitale présente en chacun de nous. II présente également quelques pistes pour entretenir soi-même santé et bien-être au quotidien.


- Auto-massages aux huiles essentielles
de Isabelle Pacchioni
Éditions Leduc.S / 17 mars 2017


Le Titre du Roman

Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique. Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels: auto-massez-vous pour le meilleur et pour le pur.
Dans ce livre illustré:
- 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure: acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur… Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'œil.
- Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse… les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.
- Argan, calophylle, jojoba…: 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.
- Effleurage, pétrissage, palper-rouler… les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.
- Tout savoir en 3 chapitres: santé, bien-être et beauté.
Massages et huiles essentielles: un mariage de raison.


- Des fleurs dans votre assiette
de Alice Caron Lambert
Éditions Lanore / 17 mars 2017


Le Titre du Roman

Des fleurs dans votre assiette est un livre qui va vous rapprocher de la nature dans ce qu'elle a de plus délicat et de plus beau. Alice Caron Lambert vous propose de suivre une nouvelle expérience, à la fois gustative et sensorielle, en vous appropriant son savoir au gré de ses conseils et recettes de cuisine. Les fleurs ont des vertus spécifiques. Riches en vitamines, elles soignent également nos maux quotidiens. Vous allez découvrir quelles sont les fleurs comestibles, où les récolter, comment les cuisiner et déterminer en fonction de votre métabolisme les fleurs qui conviennent à votre équilibre alimentaire. Vous ne le savez peut-être pas, nous avons tous une fleur totem. Alice va vous aider à l'identifier et vous montrer ce qu'il faut pour la faire croître et ensemencer la nature avec ses graines.


- Guide de poche de naturopathie
de Stéphane Tetard et Vanessa Lopez
Éditions Leduc.S / 17 mars 2017


Le Titre du Roman

La naturopathie connaît un engouement sans précédent. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global.
Dans ce livre, vous trouverez:
- Le B.A-BA de la naturopathie.
- La naturopathie en 14 questions réponses: bien s'alimenter, en quoi ça consiste? Quels sont les bons réflexes au quotidien? Super aliments, super forme? Vaincre le stress, c'est possible? Cures et régimes, pour quoi faire?
- Un index des pathologies avec les solutions les plus efficaces en naturopathie pour soigner toute la famille: de A comme articulations à V comme voies respiratoires en passant par digestion et fatigue chronique.
Les réponses simples de deux experts à vos questions de santé.


- Soins des animaux par les plantes
de Françoise Heitz et Vincent Delbecque
Éditions Quintessence / 13 mars 2017


Le Titre du Roman

Vous avez des animaux ? Vous pouvez les soigner par les plantes et réduire l'utilisation massive et abusive des antibiotiques et autres médicaments de synthèse. Profitez de l'expérience d'un vétérinaire et d'un pharmacien et découvrez que la phytothérapie scientifique peut occuper une place privilégiée en médecine vétérinaire. Les auteurs nous livrent ici la synthèse de leur pratique professionnelle et proposent des applications simples et efficaces des plantes médicinales pour soigner chiens, chats, chevaux et petits ruminants. Soigner les animaux autrement, oui, c'est possible. 78 % des propriétaires d'animaux projettent sur leur animal leurs propres aspirations à des soins naturels et non toxiques. Soigner les animaux autrement? Éviter la dépendance du malade vis-à-vis du médicament? S'affranchir des produits manufacturés et coûteux? Oui, c'est possible grâce à la phytothérapie dans son sens large. Efficacité, innocuité, mais aussi qualité des matières premières: la phytothérapie sera alors une alternative judicieuse à l'utilisation de thérapeutiques agressives. Alors, la phytothérapie est LA réponse d'une médecine efficace, utilisable par tous, à condition de connaître les règles élémentaires de prescription et de choisir des produits de qualité irréprochable.


- Le grand livre des fleurs de Bach pour se soigner
de Anne-Sophie Luguet-Saboulard
Éditions Leduc.S / 07 mars 2017


Le Titre du Roman

Fatigue, angoisse, problèmes de peau, kilos en trop, problème de sommeil? Les Fleurs de Bach sont vos meilleures alliées. Naturelles et sans aucun effet secondaire, elles vont vous aider à vous sentir bien dans votre peau et guérir les petits maux du quotidien. Elles agissent suivant une logique imparable: si vos émotions sont apaisées, votre corps le sera aussi. Elles peuvent être utilisées aussi bien par des adultes que pour des enfants, et même pour soigner son animal de compagnie.
Dans ce livre, découvrez tous leurs bienfaits et utilisations:
- Les "fiches d'identité" des 38 Fleurs de Bach avec leurs caractéristiques et leurs propriétés;
- Le b.a.-ba pour fabriquer vos élixirs maison;
- Les autres remèdes naturels (homéopathie, nutrition, phytothérapie, huiles essentielles…) qui aident à maximiser les effets des Fleurs de Bach;
- Et beaucoup d'autres astuces et informations sur les Fleurs et leurs applications.
Le livre de référence le + complet et le + pratique sur ces fleurs miraculeuses et apaisantes.


- Ma cuisine aux huiles essentielles
de Danièle Festy
Éditions Leduc.S / 07 février 2017


Le Titre du Roman

- Insomniaque? Essayez la marinade de sardines saute-mouton.
- Stressé? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine.
- Digestion lente? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym.
- Fringales? Matez-les avec la crème de banane au citron.
- Spasmophile? Tranquille grâce au taboulé à l'estragon.
- Bouffées de chaleur? Goûtez le freez œuf à la sauge.
Lorsque les huiles essentielles entrent en cuisine, jouer avec les saveurs et les parfums devient un jeu d'enfant. Une goutte de géranium ici, une autre de vanille là, et hop. Goûtez nos recettes très faciles, souvent express, pour une cuisine bien-être au quotidien.
Grâce à ce livre, 1er guide pratique de cuisine aromatique bien-être et santé, découvrez:
- Les 30 meilleures huiles essentielles (gingembre, mélisse, cannelle...) et leur utilité.
- Avec quels aliments les marier: le poulet? le saumon? le riz? les oranges?
- Comment les doser sans se tromper.
- Le mode d'emploi pour profiter à 100 % de leurs propriétés santé.
- Les 6 huiles végétales (argan, olive, sésame…) qui vous sont le plus adaptées.
- Mes 12 meilleures infusions aromatiques santé.


- Plus jamais mal au ventre grâce à l'homéopathie
de Albert-Claude Quemoun
Éditions Leduc.S / 07 mars 2017


Le Titre du Roman

Savez-vous que Robinia 5 CH lutte contre les remontées acides, que Ipeca 5 CH est indiqué en cas de nausées, que Cocculus 5 CH calme les maux de transport? Efficace et sans danger, l'homéopathie apaise, traite les symptômes et le terrain, donc agit vite et en profondeur.
Dans ce livre, vous trouverez:
- Ballonnements, reflux gastro-oesophagien, indigestion, calculs biliaires, hépatites, diarrhée, intestin irritable… 60 pathologies digestives et leurs solutions homéo.
- Arsenicum album, Carbo vegetabilis, Ignatia... Les 40 médicaments de la digestion selon votre profil et vos symptômes.
- Intestins irritables, foie fatigué, constipation, diarrhée, gastrite, dyspepsie...: 6 programmes qui vous prennent par la main du matin au soir pour intégrer votre homéopathie dans une hygiène de vie globale afin de mieux digérer, enfin.
Enfants, femmes enceintes, seniors… soulagez les troubles digestifs de toute la famille avec l'homéopathie.


- Mes recettes & boissons bien-être avec les huiles essentielles
de Jean-Charles Sommerard
Éditions Solar / 02 février 2017


Le Titre du Roman

Mes recettes bien-être avec les huiles essentielles vous propose conseils et recettes pour vous permettre de déguster chaque jour des repas et en-cas variés, savoureux et vous apportant tous les bienfaits dont vous avez besoin.
- Alimentation saine et huiles essentielles: Découvrez les besoins quotidiens de l'organisme et les atouts d'une aroma-alimentation.
- Les recettes santé bien-être: smoothies, bowls, salades, entrées, plats et desserts, le plein de recettes à déguster du petit déjeuner au dîner.
- Les accompagnements: sauces, condiments et huiles aromatisées pour enrichir et embellir tous vos petits plats.
- Les boissons: eaux et thés aromatisés pour vous rafraîchir et vous hydrater tout au long de la journée.
- Les 15 HE star: une fiche technique par huile essentielle, qui résume les vertus spécifiques pour prendre soin de votre équilibre alimentaire au quotidien.


- Stop à la fatigue avec la naturopathie, c'est malin
de Stéphane Tetart et Vanessa Lopez
Éditions Leduc.S / 13 janvier 2017


Le Titre du Roman

1 personne sur 5 déclare se sentir trop fatiguée ou subir des symptômes de somnolence excessive.
Et si être en pleine forme était juste une question d'équilibre?
Avec ce guide Malin, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la fatigue et vous maintenir en pleine forme.
Dans ce livre, vous trouverez:
- Le B.A-BA de la naturopathie.
- Du matin au soir, votre programme naturopathie pour rester en pleine forme.
- TOP des aliments qui vous feront garder la pêche.
- De nombreuses recettes et astuces pour réenchanter vos repas.
- Les secrets des naturopathes pour rester en pleine forme: hygiène, sommeil, sport... Vous les connaîtrez tous.


- Mes 1000 ordonnances huiles essentielles
de Danièle Festy
Éditions Leduc.S / 06 janvier 2017


Le Titre du Roman

Ce livre de référence regroupe 1000 formules aroma pour se soigner vite et bien. De "Abcès" à "Zona", il répond à tous les maux du quotidien. Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens.
Dans ce livre:
Solution ultra rapide (flacon d'HE à respirer) ou plus complexe (formule à commander en pharmacie), à prendre par voie orale (à avaler), olfactive (à respirer), en bain ou sur la peau (auto-massages, application sur le plexus solaire, les poignets...), tout est simple, facile, à la portée de chacun. Il suffit de respecter les posologies.
Pour chaque formule, un picto permet de repérer d'un coup d'œil si elle est adaptée aux femmes enceintes, aux enfants, ou pour tous. Lavande officinale, romarin à camphre, ravintsara, citron, géranium, ylang-ylang... À chaque huile essentielle son activité: antidouleur, antivirale, anti-déprime, coupe-faim, antiseptique, apaisante, cicatrisante... Utilisez seulement celle adaptée à votre situation.
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