La Bibliothérapie

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 Les dernières parutions

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Date d'inscription : 18/08/2016

MessageSujet: Les dernières parutions   Sam 27 Aoû - 23:02

- Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l'EFT
Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions
de Jean-Michel Gurret
Éditions Leduc.S / Août 2016


Vous aimeriez aider votre enfant à être mieux dans sa peau, plus à l'aise en classe et dans la cour de récréation? L'EFT (technique de libération émotionnelle) est une méthode simple et ludique particulièrement adaptée pour les enfants, qui va vous aider à accompagner le développement émotionnel de votre enfant, de sa naissance à l'adolescence, et l'encourager, petit à petit, à se construire.
Dans ce livre, découvrez:
- Comment pratiquer concrètement et apprendre à votre enfant à le faire avec l'aide d'un "doudou": les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
- Comment ne plus être démuni face aux émotions de vos enfants et leur proposer une ressource simple pour leurs petits et gros tracas.
- Tout-petits, enfants, adolescents: à chaque âge son approche spécifique expliquée avec des mots simples.
- Des exemples et témoignages concrets qui retracent les situations du quotidien, pour mieux adapter votre discours et mieux comprendre votre enfant.
- De quelle manière l'EFT, pratiquée sur vous-même, peut vous permettre de devenir un meilleur parent.


- L'EFT pour tous
de Geneviève Gagos
Éditions Marabout / Avril 2016


L’EFT est une méthode de libération émotionnelle qui utilise conjointement les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ceux de la PNL (Programmation neuro-linguistique) et les dernières recherches en neurosciences pour dépasser des traumatismes mais aussi soigner des douleurs, des troubles et des tensions. Grâce à des tapotements sur des points méridiens précis (acupression), des techniques de suggestion et de pensée positive, elle permet de réparer les dysfonctionnements du flux énergétique et de libérer les émotions négatives.


- Le taping.
Comment soulager soi-même les douleurs musculaires, organiques et articulaires
de Daniel Weiss
Éditions Médicis / Avril 2016


Dans cet ouvrage, vous trouverez:
- L’historique de l’évolution de cette technique.
- Les différents matériels utilisés.
- L’efficacité du taping kinésiologique et des cross-tapes.
- Des indications de A à Z pour les principales pathologies courantes.
- Des applications spéciales pour les nerfs, la lymphe et les cicatrices.
- La description détaillée des tapes, avec environ 200 illustrations couleur.


- Les secrets de la PNL
de Jean-Michel Jakobowicz
Éditions Leduc.S / Avril 2016


Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques… Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie personnelle et professionnelle. Pourtant, pratiquer au quotidien les techniques rassemblées dans la Programmation Neuro-Linguistique peut faire une réelle différence.


- L'EFT. La méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle
de Marielle Laheurte
Éditions Eyrolles / Mars 2016


L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.


- Manuel pratique d'EFT
Santé, émotions, psychologie: 20 protocoles à appliquer
de Jean-Michel Guepey
Éditions Jouvence / Janvier 2016


L’EFT (Emotional Freedom Techniques) fait partie de la famille des thérapies psycho-énergétiques dont le but est d’obtenir une harmonie entre le corps et l’esprit. La méthode est simple: il suffit de stimuler manuellement certains points énergétiques tout en se concentrant sur ce que l’on veut traiter. Ce guide pratique vous révèlera comment procéder et il vous apprendra également à appliquer des protocoles simples pour parvenir à gérer vos émotions. Ainsi, 20 protocoles que vous pourrez adapter à votre cas vous permettront d’agir sur le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi, les phobies, les douleurs physiques… Vous apprendrez aussi comment créer vous-même vos propres scripts. Vous constaterez rapidement les effets positifs de cette technique efficace et accessible à tous.


- Transformez vos croyances et vous transformerez votre vie
de Karl Dawson et Kate Marillat
Éditions Ada / Octobre 2015


Sept ans après la création du réencodage de la matrice, puissante technique faisant appel à l'EFT pour dissiper les traumatismes de notre passé, son créateur, Karl Dawson, a adapté sa technique révolutionnaire pour s'assurer que les praticiens se concentrent sur les croyances de fond afin d'obtenir des changements durables dans la vie de leurs clients. Ce livre se penche sur la façon dont ce travail peut aider les gens par rapport à différents problèmes ou défis de la vie: anxiété, angoisse, deuil, phobie, gestion de la douleur, éducation parentale et image personnelle. Que vous soyez novice ou que le pouvoir de transformation du réencodage de la matrice vous soit connu depuis ses débuts, ce livre vous servira de guide progressif pour transformer vos croyances de fond, ou aider vos clients à le faire, quel que soit le problème. Si nous pouvons changer ce que nous croyons à propos de nous-mêmes et du monde qui nous entoure, nous pouvons changer nos pensées. Et si nous pouvons changer nos pensées… eh bien, nous pouvons tout changer.


- Petit cahier d'exercices pour pratiquer l'EFT
de Rosette Poletti et Barbara Dobbs
Éditions Jouvence / Septembre 2015


Aimeriez-vous disposer d'un moyen simple d'apprivoiser vos peurs et vos angoisses? D'outils efficaces pour effacer aisément les traces émotionnelles de vos traumatismes passés? De quelques gestes élémentaires pour soulager votre corps, et votre esprit, de tensions récurrentes? Ce petit cahier d'exercices répondra à ces besoins en vous faisant pratiquer l'EFT, Emotional Freedom Techniques (littéralement: Techniques de libération des émotions), une méthode à la portée de tous ayant pour but d'alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques. À l'aide d'exercices de visualisation, de citations à méditer, du suivi de vos états émotionnels et grâce à la stimulation de vos points d'acupuncture, ce cahier vous accompagnera dans vos pas vers la sérénité et sera le soutien d'une pratique régulière, vous menant sur le chemin de l'autonomie et de la confiance. Libérez-vous de vos souffrances émotionnelles et psychologiques.


- L'EFT
Emotional freedom techniques: mode d'emploi
de Luc Bodin et Maria-Elisa Hurtado-Graciet
Éditions Jouvence / Août 2015


Aimeriez-vous avoir entre vos mains un moyen simple d'apprivoiser vos peurs et vos angoisses? Pensez-vous qu'il soit possible d'effacer les traces émotionnelles de traumatismes passés? Croyez-vous que par quelques gestes, il soit possible de soulager votre corps de troubles et de tensions? Et bien c'est tout à fait possible. Ce livre vous en donne le mode d'emploi de façon claire, précise et très pratique. L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise (dont l'acupuncture) et les découvertes des neurosciences et de la PNL. Cela a donné une technique de soins "psycho-énergétiques" à la portée de tous qui est simple, efficace, sans contre-indication, ni effet indésirable. C'est ainsi que les deux auteurs, un médecin spécialisé dans l'énergétique et une praticienne en EFT et PNL, se sont réunis pour vous communiquer leur connaissance et leur expérience. Cette méthode est tellement simple que même les enfants peuvent la pratiquer. Et d'ailleurs, c'est justement en redevenant enfant que vous pourrez mieux l'intégrer. Alors, venez vite la découvrir et amusez-vous bien.


- La méthode E.F.T, Tape, Tape... commande !
de Sophie Merle
Éditions Médicis / Mai 2015


Les procédés JEcommande, EFT-Emotional Freedom Techniques et la méthode “Tape, tape, Commande!, nés de leur alliance, sont trois modalités qui font partie de la famille des techniques dites de “Psychologie énergétique” (aussi nommée Psychologie quantique) dont les bienfaits font actuellement l'objet de sérieuses recherches scientifiques. La méthode “EFT-Tape, tape … Commande!” nous donne les moyens de correspondre intimement avec notre propre puissance créatrice et d'en obtenir une aide prolifique dans tous les domaines de notre vie. Abondamment fécondes et présentes en chacun de nous, ces forces ont le pouvoir de nous aider à combler n'importe lequel de nos manques, de panser n'importe laquelle de nos souffrances. Et cela, à la commande. Les tenants du procédé “JEcommande...” alliés à la solide dynamique de tapping que nous propose EFT font du EFT-Tape, tape, Commande!” un outil de guérison énergétique aussi puissant que facile à manier.


- La PNL mode d'emploi
de Steve Bavister
Éditions Leduc.S / Mai 2015


La PNL (programmation neuro-linguistique) est devenue en quelques années LA technique de psychologie appliquée la plus utilisée et la plus efficace. Son but? Vous aider à modifier vos propres schémas de pensée pour mieux vivre avec les autres et bien communiquer.
Ce livre vous propose ainsi une méthode pour:
- Construire des relations solides et profondes avec les autres.
- Devenir plus ouvert et plus créatif.
- Vous débarrasser de l'anxiété et de vos émotions négatives.
- Aborder l'avenir avec confiance.
Par de nombreux exercices pratiques à faire chaque jour, vous pourrez améliorer tous les aspects de votre vie: qualité relationnelle, excellence dans votre travail, bonne direction de vie,épanouissement familial.


- Coachez votre créativité avec la PNL et la sophrologie
de Laurent Bertrel
Éditions Jouvence / Mars 2015


Nous sommes tous créatifs. Si vous en doutez, c'est que vous n'avez pas encore pris conscience de vos ressources. Bonne nouvelle: ce livre a justement été conçu pour vous y aider et même aller au-delà de vos possibilités actuelles.Utilisant des techniques en provenance de la PNL et de la sophrologie, le coach Laurent Bertrel vous guide sur le chemin de la créativité qui sommeille en vous et qui ne demande qu'à être réveillée. À la fois ludique et pratique, cet ouvrage vous permet d'élargir votre horizon, de stimuler votre imagination, de développer votre intuition et de multiplier les créations grâce à une méthode simple et efficace. Alors, à vos marques, prêts, créez.  


- EFT clinique et protocoles de traitement
de Brigitte Hansoul et Yves Wauthier-Freymann
Éditions Dangles / Février 2015


La psychologie énergétique (Energy Psychology, ou EP) est un mouvement de la psychologie moderne qui regroupe des techniques agissant sur le psychisme par l'intermédiaire du champ énergétique corporel. Ces thérapies travaillent de manière holistique, mais aussi, selon leur spécificité, sur des systèmes énergétiques tels que les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise ou les chakras. L'EFT est l'une de ces thérapies qui impliquent la stimulation de points d'acupression. Les résultats sont particulièrement rapides et efficaces car cette technique allie l'activation de points de méridiens à une identification des pensées dysfonctionnelles et à un travail de déconditionnement et de retraitement de l'information, proche des thérapies cognitivo-comportementales. L'EFT a été cliniquement reconnue pour son efficacité dans un large spectre de conditions psychologiques. Une soixantaine de publications probantes sont aujourd'hui disponibles et de multiples études apportent les preuves de cette efficacité. Cet ouvrage, remarquablement documenté, fait suite au premier livre des auteurs: EFT - Tapping et psychologie énergétique. Il met à la disposition des thérapeutes et de leurs patients les plus récentes avancées et protocoles cliniques en la matière.  


- Le grand livre de la PNL
Découvrir les concepts de base
de Catherine Cudicio
Éditions Eyrolles / Février 2015


La programmation neurolinguistique propose un ensemble d'outils pour analyser nos expériences subjectives et nos comportements. À partir de la compréhension de nos processus internes, nous pouvons développer nos compétences relationnelles, être plus en accord avec nous-mêmes, résoudre des problèmes de communication, des difficultés psychologiques, et nous "reprogrammer" en mobilisant nos propres ressources. Synthèse exhaustive sur les dernières avancées, ce guide invite le lecteur non initié à découvrir la PNL, ses concepts et ses modèles, et à mettre en œuvre ses techniques pas à pas grâce à une soixantaine d'exercices. 50 fiches mémo détachables.


- Se libérer des émotions négatives avec l'EFT
S'apaiser par la psycho-énergétique
de Sébastien Tubau
Éditions Jouvence / Janvier 2015


Les émotions sont une composante majeure de notre vie puisqu'elles sont ressenties en continu, que l'on en soit conscient ou non. Si personne ne nous a jamais appris à les comprendre, nous pouvons cependant jouer et travailler avec, pour mieux les utiliser de façon positive. Un des outils thérapeutiques les plus efficaces est l'EFT (Emotional Freedom Techniques: Techniques de Libération Émotionnelle), un ensemble de techniques visant à se libérer des émotions négatives, sources de souffrances. Ce livre vous présente la technique EFT ainsi qu'un ensemble de clés complémentaires, accessibles à tous, dont la pratique expliquée en détails vous aidera à retrouver sérénité et liberté émotionnelle. Ce que nous jugeons et percevons négativement n'est que le résultat d'émotions mal gérées.


- Mieux communiquer grâce à la PNL, c'est malin
Maîtrisez l’essentiel de la Programmation Neuro-Linguistique
de Jean-Michel Jakobowicz
Éditions Leduc.S / Novembre 2014


L’essentiel de la PNL, enfin concret et pratique. Vous voulez exprimer toute votre créativité, voir disparaître vos angoisses et mieux communiquer pour vivre plus sereinement? Il vous suffit de pratiquer au quotidien les techniques de la PNL (Programmation neuro-linguistique).
Grâce à ce guide très accessible, découvrez:
- À quoi sert la PNL concrètement: mieux comprendre ce qui se joue à chaque instant (en vous et autour de vous) puis agir dessus pour être plus serein au travail, en famille…
- Comment utiliser les techniques les plus utiles (visualisation, rêve éveillé, ancrage…)  avec des exercices simples pour chasser définitivement anxiété, doutes, malentendus…
Changez vos émotions et comportements limitants avec la PNL.


- Mieux vivre avec l'EFT, c'est malin
Retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle
de Jean-Michel Gurret
Éditions Leduc.S / Octobre 2014


Stress, douleurs chroniques, addictions, phobies… une solution simple et efficace. Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans "psy" ni thérapie à rallonge? Grâce à l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d’une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Découvrez ainsi dans ce livre:
- En quoi l’EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies…
- Comment pratiquer concrètement: les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
- Les multiples occasions de s’en servir au quotidien: au bureau, sous la douche, dans les transports…
Inclus avec le livre: 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.


- S'initier à la PNL
Les fondements de la programmation neuro-linguistique
de Marion Sarazin
Éditions ESF / Octobre 2014


La PNL est une technologie de la communication introduite en France depuis de nombreuses années où elle a trouvé une place reconnue dans les pratiques de formation, de management et de développement personnel. Son approche repose sur deux axes principaux:
- Apprendre à observer et à reproduire la compétence de ceux qui réussissent bien dans leur domaine, quel qu’il soit.
- S’appuyer sur des sciences modernes comme la linguistique ou la neurologie pour créer des modèles d’action fiables.
Le lecteur trouvera tout ce qu’il faut savoir sur la PNL de 3e génération qui a pris son essor avec Robert Dilts au début du millénaire.Grâce à cet ouvrage de référence, vous pourrez vous familiariser avec la méthode de programmation neurolinguistique et avec ses applications pratiques en vue d’acquérir des outils de communication pertinents.


- Réencodage de la matrice avec l'EFT
de Karl Dawson et Sasha Allenby
Éditions Dangles / Juin 2014


Le réencodage de la matrice est une nouvelle technique de développement personnel qui améliore radicalement la santé et le bien-être parce qu'elle permet de pénétrer et de transformer les souvenirs douloureux qui peuvent garder prisonnier du passé. Elle est née de la technique d'auto-guérison bien connue qu'est l'EFT. Cette thérapie, fondée sur des tapotements de méridiens, a donné des résultats exceptionnels aussi bien pour des problèmes physiques qu'émotionnels. La technique du réencodage de la matrice fait progresser l'EFT, car elle y ajoute les dernières avancées de la science et de la physique quantique. Vous pouvez apprendre cette technique tout seul et vous en servir pour surmonter divers problèmes émotionnels et de santé, y compris: les croyances négatives, les dépendances, les phobies et les traumas, les allergies, les problèmes relationnels et bien plus. Que vous soyez un néophyte en matière d'EFT et de réencodage de la matrice ou bien un praticien chevronné, ce livre vous fournira une myriade de techniques et de protocoles que vous pourrez utiliser sur vous-même, votre famille, vos amis ou vos patients.


- La PNL
de Catherine Cudicio
Éditions Eyrolles / Mars 2014


Une méthode de psychologie appliquée pour s'exprimer avec authenticité et communiquer autrement. Pour communiquer efficacement, optez pour la PNL (programmation neurolinguistique). Accessible à tous, cette méthode de psychologie appliquée propose de mieux se connaître pour entrer en relation et exprimer ce que l'on veut. Elle insiste en particulier sur le rôle des sens et sur l'importance de l'authenticité dans la communication. Elle expose surtout les techniques grâce auxquelles vous communiquerez autrement.


- Découvrir la PNL
de David Molden et Pat Hutchinson
Éditions Ixelles / Février 2014


Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi en face d’une même situation deux personnes peuvent réagir de façon diamétralement opposée? Pourquoi certaines réussissent beaucoup mieux que d’autres? Pourquoi certains individus ont un fort pouvoir d’attraction et s’attirent les amitiés de gens brillants comme eux? Le point commun de toutes ces personnes est qu’elles ont su détecter leurs facultés personnelles et les emploient au mieux. Notamment leurs facultés de perception sensorielle qui les renseignent finement sur le monde et leur permettent d’agir avec aisance et discernement. Découvrir la PNL fournit des outils et des techniques puissantes pour vous aider à détecter à votre tour ces facultés, mettre en avant vos savoir-faire et opérer des changements positifs dans votre vie. Grâce à ce livre, vous pourrez développer tous vos potentiels et apprendre à penser différemment, en améliorant la perception que vous avez de vous-même et des autres. La majorité des gens réagissent aux événements de manière impulsive. La PNL offre une meilleure solution: elle vous fournit des outils pour réagir par choix, en étant davantage conscient de vos pensées, sentiments et comportements. Vous découvrirez ce qui vous motive réellement et commencerez à prendre des décisions réfléchies dans votre vie professionnelle et votre vie privée. Tous les individus possèdent de nombreuses ressources qu’ils n’utilisent pas complètement. C’est une bonne nouvelle. Cela veut dire que vous pouvez continuer d’apprendre et améliorer votre existence, vous pouvez exploiter pleinement votre potentiel tout au long de la vie. Grâce à la PNL, découvrez-vous aussi vos atouts.


- La Solution Tapping
de Nick Ortner
Éditions Guy Trédaniel / Février 2014


La solution Tapping est une méthode révolutionnaire, inventée par Nick Ortner, pour vivre sans stress. Combinant les lois de l'acupuncture traditionnelle et les données les plus avancées de la psychologie moderne, cette technique consiste à activer les points énergétiques de l'organisme qui correspondent à des émotions négatives, tout en y associant des paroles positives. La solution Tapping est un outil puissant, rapide et efficace pour éliminer le stress et améliorer tous les domaines de votre vie. Que vous souffriez de douleur, d'anxiété, ou que vous ayez des soucis d'ordre relationnel ou financier, elle vous permettra de régler vos problèmes en un rien de temps, et ce de manière efficace et durable. Ayant largement fait ses preuves, la solution Tapping a conquis des médecins et thérapeutes du monde entier. Une méthode révolutionnaire pour vivre sans stress, combinant l'acupuncture traditionnelle et la psychologie moderne. Des exercices à pratiquer, étape par étape, pour améliorer tous les domaines de votre vie. Des solutions rapides et efficaces pour éliminer: anxiété, douleur, problèmes relationnels ou financiers, prise de poids, addictions. De nombreux témoignages, vibrants et bouleversants.


- L'EFT
Emotional freedom technique
de Geneviève Gagos
Éditions Marabout / Septembre 2013


Méthode de libération émotionnelle basée sur la médecine traditionnelle chinoise, la programmation neuro-linguistique et les neurosciences permettant de soigner les traumatismes psychiques, le stress et les douleurs physiques. Cette technique thérapeutique applicable à soi-même utilise l'acupressure, la suggestion et la pensée positive. Mettez le doigt sur vos problèmes et libérez-vous des émotions toxiques. "Même si j'ai ce souci, je m'aime et je m'accepte complètement". Quand ça coince, que l'on perd pied, on souhaiterait le dire sans mentir. Et si justement, c'était la clé? L'EFT permet à chacun de se réconcilier avec lui-même. Cette technique d'acupression régule nos énergies, comme dans la médecine traditionnelle chinoise, mais d'une façon toute simple. Elle délimite notre problème en une phrase et nous aide à le dépasser en nous accompagnant par de petits tapotements sur certains points du corps. Vraiment accessible à tous. Vous apprendrez à reprendre le contrôle des émotions et croyances négatives qui vous tirent si souvent vers le bas. Une reconquête de l'amour de soi et de la confiance qui rayonnera sur tous les domaines de votre vie.


- EFT et autres techniques énergétiques pour se guérir
de Sylvie Alves et Patrick Buet
Éditions Le Courrier Du Livre / Juin 2013


EFT et autres techniques énergétiques pour se guérir relate les dernières recherches des neurosciences et de la physique quantique, aidant à comprendre pourquoi et comment ces méthodes fonctionnent. Son originalité est de faire la part belle à l'EFT tout en proposant de découvrir et d'appliquer 12 autres méthodes psycho-énergétiques récentes, éprouvées et pratiquées dans le monde. EFT et autres techniques énergétiques pour se guérir est aussi enrichi d'une approche d'accompagnement des problématiques de la petite enfance par l'EFT, sous forme d'une histoire illustrée que les parents pourront utiliser avec leurs enfants. Les fiches de présentation des méthodes, et la trousse de secours sont synthétiques, simples d'accès, et de mise en pratique. Une partie Exercices vise à faire le point avec soi, à identifier ses souffrances pour ensuite s'en libérer. Une vraie petite révolution intérieure en douceur. Une nouvelle manière d'aborder les soins, pour les grands comme pour les petits, grâce des méthodes faciles à appliquer, sans risques et sans effets secondaires.


- EFT - Manuel pratique
de Sue Beer et Emma Roberts
Éditions Le Courrier Du Livre / Février 2013


Mise au point au milieu des années 1990 par Gary Craig, l'EFT est une technique basée sur l'identification d'un problème ou blocage que l'on résout par des tapotements sur des points précis du corps. Une méthode efficace pour se libérer des peurs, des dépendances, guérir des traumatismes du passé, gérer le stress, l'angoisse et la dépression, retrouver la confiance en soi, perdre du poids, arrêter de fumer, éliminer les blocages ou soulager une douleur physique. Un manuel très pratique, illustré en couleurs, où chaque chapitre est consacré à un "problème" précis, ce qui permet de trouver immédiatement la séquence de tapping adéquate, expliquée étape par étape. Sans risques et sans effets secondaires, l'EFT s'adresse à tous, petits et grands.


- Le manuel d'EFT
de Gary Craig
Éditions Dangles / Octobre 2012


L'EFT est certainement la découverte la plus révolutionnaire de ces dernières années concernant la santé. La technique de libération émotionnelle (EFT) a déjà permis de soulager des milliers de personnes souffrant d'une infinie variété de maux et malaises: des perturbations psychologiques de tous ordres aux maladies physiques les plus sérieuses, que les symptômes soient récents, ou installés de longue date, que la cause profonde soit connue ou inconsciente. L'EFT est issu des nouvelles découvertes sur les énergies subtiles du corps humain. Il donne très souvent des résultats là où toutes les autres méthodes thérapeutiques ont échoué. Vous découvrirez, en vous appuyant sur les techniques développées dans ce manuel pratique, que chacun peut employer l'EFT sans pour autant suivre une formation longue et ardue. De plus, l'EFT ne présente aucun risque, n'utilisant aucun médicament ni chirurgie. Le Manuel d'EFT présente un cours qui s'adresse autant aux professionnels qu'aux profanes, il est rédigé de manière simple et facile à comprendre. "Ensemble, nous allons construire en vous un pont vers la paix intérieure. Une fois construit, ce pont deviendra une compétence à vie, que vous pourrez utiliser pour répandre autour de vous la liberté émotionnelle et la joie. Et c'est permanent. Comme de l'or, ce trésor ne rouille ni ne ternit, et ne devient jamais obsolète. Il sera toujours là pour vous". Gary Craig


- Mincir avec la PNL
Changez vos schémas de pensée et vos habitudes alimentaires en profondeur !
de Lindsey Agness
Éditions Ixelles / Mars 2012


Il existe des centaines de régimes. Mais 90% d'entre eux ne marchent pas. Quelques semaines, quelques mois après 75% des gens reprennent plus de poids qu'ils n'en avaient. Alors croyez-vous que c'est une question d'alimentation? Non, tout est dans la tête.
- Vous avez essayé tous les régimes sans résultat?
- Vous souhaitez mincir en bonne santé et sans vous affamer?
- Reprogrammez-vous.
Voici le secret de la PNL:
Elle vous permet de détecter vos mauvais comportements alimentaires et de modifier vos schémas de pensée pour que ce qui était attrayant hier, un gâteau saturé de sucre et de graisses, par exemple, ne vous attire plus demain. Les régimes sont des perturbations à court terme de notre alimentation. Nous ne sommes pas capables de les suivre de façon permanente. Tôt ou tard, nous replongeons la tête la première dans le frigidaire car nous n’agissons pas sur la cause de nos désordres alimentaires: notre mauvaise relation à la nourriture. Grâce à ce livre, vous allez appliquer les principes de la PNL:
- Mieux vous connaître (quel mangeur êtes-vous?).
- Distinguer vos fringales émotionnelles de votre faim réelle (quelles émotions vous dominent?).
- Changer en profondeur votre perception de vous-même (comment reprogrammer votre cerveau?).
- Visualiser tous les avantages que vous aurez à faire évoluer vos comportements.
Votre cerveau ne vous dit pas comment penser. C’est vous qui êtes aux commandes, c’est vous qui le dirigez.
Grâce aux techniques et aux nombreux exercices proposés, ce livre vous permettra:
- De définir votre profil de mangeur actuel et de visualiser celui ou celle que vous voulez être demain.
- De réfléchir à votre relation à la nourriture, plutôt que de vous priver sans raison.
- De modifier vos schémas comportementaux négatifs pour atteindre votre objectif "poids idéal" réaliste.
- De développer votre motivation et votre goût pour la satisfaction de vos objectifs.
- De bannir le grignotage et en finir avec les régimes, pour toujours.
Changez vos schémas de pensée et vos habitudes alimentaires en profondeur pour enfin mincir durablement et sans régime grâce à la PNL.


- L'art de la PNL
Mieux se connaître pour mieux communiquer
de Barbara Seidl
Éditions Ixelles / Octobre 2011


Derrière le terme intimidant de programmation neurolinguistique se cachent en fait des techniques de psychologie facilement abordables: il s’agit tout simplement d’apprendre à se connaître et à améliorer sa communication. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication et de la psychologie, la PNL a conquis, depuis maintenant trente ans, un vaste public. Accessible à tous, la PNL privilégie le comment au pourquoi, et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que vous avez de vous-même et des autres. Elle permet en particulier de:
- Faciliter vos relations avec les autres.
- Formuler clairement et sincèrement ce que vous voulez.
- Influencer positivement votre entourage.
- Réagir avec souplesse face aux changements.
- Visualiser des solutions, et non plus des problèmes.
Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui se sentent concernés par leur développement personnel. Ils y trouveront des informations précises sur la PNL et ses outils. Par exemple la synchronisation (refléter vers l’autre sa propre image pour établir un contact étroit), la calibration (décrypter à travers des micro-comportements le climat mental d’une personne), ou les ancrages (associer une information sensorielle à un état intérieur pour le conditionner). Ce livre permet également de mettre en pratique les concepts de la PNL grâce à des exemples qui illustrent ses nombreux champs d’application dans la vie quotidienne. Exercices de calibration, exercices d’auto-ancrage, dialogues décryptés, exercices de gestion des états internes, autant de possibilités d’adopter des pensées et des comportements positifs durables. La maîtrise des outils de la PNL et leur utilisation pour votre plus grand profit.


- S'initier à la PNL
de Marion Sarazin
Éditions ESF / Juin 2011


Les fondements de la programmation neuro-linguistique. La PNL est une technologie de la communication et du changement introduite en France depuis de nombreuses années. Elle tient désormais une place reconnue dans les pratiques de formation, de management et de développement personnel. L'approche de cet ouvrage repose sur deux axes principaux:
- Apprendre à observer et à reproduire la compétence de ceux qui réussissent bien dans leur domaine, quel qu'il soit.
- S'appuyer sur des sciences modernes comme la pragmatique de la communication, la linguistique ou les recherches concernant le cerveau pour créer des modèles d'intervention fiables et pertinents.
Cette édition a été entièrement refondue et actualisée. Le lecteur trouvera notamment une présentation rigoureuse de la PNL de 3e génération qui a pris son essor avec Robert Dilts au début du millénaire. Grâce à ce livre, chacun pourra se familiariser avec la méthode de programmation neurolinguistique et avec ses applications pratiques en vue d'acquérir des outils précis de communication.


- EFT (Technique de libération émotionnelle) pour les nuls
de Helena Fone
Éditions First / Janvier 2011


L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux États-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques: peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires... Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle: souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif: se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases. Le grand avantage de cette méthode? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où l'immense intérêt de ce livre, qui permettra au plus grand nombre de s'initier à cette pratique de bien-être chez soi, afin de pouvoir la pratiquer sur soi-même ou sur ses proches. Avec succès.


- EFT - Tapping et psychologie énergétique
de Brigitte Hansoul et Yves Wauthier-Freymann
Éditions Dangles / Octobre 2010


Cet ouvrage présente un vaste panorama des approches thérapeutiques contemporaines, entre neurosciences et psychothérapies orientales: Emotional Freedom Techniques (EFT), Tapas Acupressure Technique (TAT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)... Derrière ces abréviations se cachent des voies de libération et d'hygiène mentale dont l'efficacité se confirme d'année en année.


- La PNL
Apprendre à se connaître et améliorer sa communication.
de Barbara Seidl
Éditions Ixelles / Septembre 2010


Derrière le terme intimidant de Programmation neurolinguistique se cachent en fait des techniques de psychologie facilement abordables. Il s’agit tout simplement d’apprendre à se connaître et à améliorer sa communication. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication et de la psychologie, la PNL a conquis, depuis maintenant trente ans, un vaste public. Dans ce mini-guide, la théorie:
Accessible à tous, la PNL privilégie le comment au pourquoi, et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que vous avez de vous-mêmes et des autres. Elle permet notamment:
- D’entrer facilement en relation avec les autres.
- D’exprimer clairement et sincèrement ce que vous voulez.
- D’influencer positivement votre entourage.
- De voir des solutions, et non plus des problèmes.
Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui se sentent concernés par leur développement personnel. Ils y trouveront des informations précises sur la PNL et ses outils, entre autres: la synchronisation (refléter vers l’autre sa propre image pour établir un contact étroit) la calibration (décrypter à travers des micro-comportements le climat mental d’une personne), les ancrages (associer une information sensorielle à un état intérieur pour le conditionner).
Mais aussi un training:
Ce livre permet également de mettre en pratique les concepts de la PNL grâce à des exemples qui illustrent ses nombreux champs d’application dans la vie quotidienne. Exercices de calibration, exercices d’auto-ancrage, dialogues décryptés, exercices de gestion des états internes, autant de possibilités de se connaître mieux et d’améliorer sa communication. La maîtrise des outils de la PNL et leur utilisation pour votre plus grand profit.


- La PNL
Mieux se connaître et améliorer sa communication
de Barbara Seidl
Éditions Ixelles / Mars 2010


La Programmation Neuro-Linguistique?!? Derrière ce terme plutôt compliqué se cachent en fait des techniques de psychologie facilement abordables pour apprendre à se connaître et améliorer sa communication. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de la psychologie, elle a conquis depuis maintenant trente ans un vaste public. Accessible à tous, la PNL privilégie le comment au pourquoi, et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que vous avez de vous-mêmes et des autres, elle permet notamment:
- D’entrer facilement en relation avec les autres.
- D’exprimer clairement et sincèrement ce que vous voulez.
- D’influencer positivement votre entourage.
- De voir des solutions, et non plus des problèmes.
Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui se sentent concernés par leur développement personnel. Ils y trouveront des informations précises sur la PNL et ses outils, entre autres: la synchronisation (refléter vers l’autre sa propre image pour établir un contact étroit) la calibration (décrypter à travers des micro-comportements le climat mental d’une personne), les ancrages (associer une information sensorielle à un état intérieur pour le conditionner) et leurs applications.


- EFT pschychologie énergetique
de Sophie Merle
Éditions Dervy / Juin 2008


L'EFT ou Emotional Freedom Technique (technique de libération émotionnelle) est un procédé de soins révolutionnaire dont le postulat de base est que toutes les émotions négatives sont dues à une perturbation dans la circulation énergétique du corps et que son rétablissement suffit à les éliminer. Le traitement se fait par accupression de points d'entrée ou de sortie de méridiens d'acupuncture situés sur le visage, le haut du corps et les mains, tout en se concentrant sur son problème. Cette stimulation va avoir une action régulatrice sur cette circulation énergétique qui, une fois l'obstacle éliminé, vous redonnera les meilleures performances possibles. L'EFT, qui connaît un énorme succès auprès d'un nombre toujours croissant de professionnels de la santé mentale, peut aider face à toutes les situations dont le règlement nous confronte à des émotions limitantes. Voici différents types de problèmes que cette méthode permet de régler cor toutes les émotions sont concernées: Phobies, panique, anxiété, peur de parler en public, blocages créatifs, Dépression, solitude, désespoir, culpabilité, Fatigue chronique, insomnies, cauchemars, migraines, Syndrôme post-traumatique, Perte de poids, arrêt du tabac. L'EFT agit rapidement et les résultats sont permanents, sans médicament, sans appareil, indolore, facile à apprendre et à utiliser en auto-traitement.


- La PNL avec les mots de tous les jours
de Alain Duluc / Jean-Louis Muller / Antoine Pina / Frédéric Vendeuvre
Éditions ESF / Août 2008


Le défaut de la programmation neurolinguistique, ou PNL, tient à son vocabulaire un "tantinet barbare". Vous êtes nombreux à penser que cette approche est trop compliquée pour vous et reste le domaine réservé des psychologues et formateurs. Il est vrai que les mots: synchronisation, métamodèle, ancrage, sous-modalités, kinesthésique ont de quoi effrayer ou faire rire. Et pourtant, derrière ce vocabulaire sophistiqué, les méthodes et techniques issues de la PNL se révèlent utiles pour les membres de l'entreprise et en particulier pour les managers, vendeurs, ingénieurs et techniciens qui passent la majeure partie de leur temps à communiquer avec les autres. La lecture de ce guide pratique ainsi que les exercices proposés permettent de développer les cinq principales compétences relationnelles utiles dans les entreprises mouvantes et complexes qui se dessinent dans un proche avenir: être clair sur ses buts, intentions et objectifs; créer rapidement des relations durables; observer et être à l'écoute; faire preuve d'adaptabilité; être cohérent et pertinent. Les auteurs se sont engagés à écrire ce livre avec les mots de tous les jours… Ils tiennent cet engagement.


- La communication facile par la PNL
de René de Lassus
Éditions Marabout / Août 2007


La réussite comme le stress de notre vie dépendent de la façon dont nous communiquons avec nous-même et avec les autres. La programmation neuro-linguistique ou PNL, tire ses sources de l'observation de communicateurs exceptionnels. Cet ouvrage propose, en termes accessibles, des informations théoriques et des exercices pratiques de PNL pour que chacun, parents, couples, enseignants, dirigeants, puisse tirer le meilleur profit de ces techniques d'influence très performantes.


- Coachez votre stress par la PNL
de Laurent Bertrel
Éditions Dangles / Février 2005


Ce guide pratique bourré d'humour vous propose de devenir votre propre coach afin d'apprendre à gérer votre stress avant qu'il ne vous gère. Vous deviendrez ainsi un élément régulateur du stress de votre entourage. Vous pourrez très vite vérifier combien l'épanouissement est communicatif. Alors, n'hésitez pas, prenez vous en main et coachez votre stress.
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